Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2017
|
56,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1365 kcal
|
Gord: 33,90g | Prot: 83,88g | Carbs: 178,63g.
Café da Manhã: Шармель Пастила, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Индюшкин Ветчина Люкс, Щедрые Хлебцы Овсяные. Almoço: Пелядь, Рис Вареный. Jantar: Кабачки Тушеные, Мираторг Котлета из Индейки. Lanches/Outros: Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Шармель Пастила, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Банан, Рис Вареный. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yana-9210
|