|
А завтра в командировку.
Блин, таскать с собой гантели - это ЖЕСТЬ!
|
50,7 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
 Comentários
а если эспандер попробовать? Есть с разной степенью нагрузки, да и с собой таскать удобнее
17 set 17 por membro: plastom
|
А гантели на сколько? Полет заменить на мете поллитрушками воды?
18 set 17 por membro: Trealol
|
Про эспандер я в момент покупки забыла(((
А гантели по три кило. Вроде несерьезно, но их две и я предпочитаю передвигаться пешком.
Объясняю себе, что это отягощение и так надо)
18 set 17 por membro: humanoid9009
|
Я резиновые ленты беру, эффект тот же, вариаций упражнений больше, весят меньше. Ну и все своё ношу с собой, упражнения с собственным весом, особенно с моим богатырским тоже вполне эффективны при правильном подходе. )))
19 set 17 por membro: ivisa.mistral
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de humanoid9009
|