Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2017
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59 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1899 kcal
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Gord: 103,00g | Prot: 162,96g | Carbs: 251,24g.
Almoço: Agua del Grifo, Manzana, Muslos de Pollo con la Piel, Milanesa de Ternera, Zanahoria, Lechuga de Hoja Verde. Jantar: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Milanesa Napolitana. Lanches/Outros: Panqueque de Avena, La Paulina Queso Cremoso, Pan, Pan. mais...
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1611 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de vannew82
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