Jornal de Luise Freiheit, 17 set 17

Erwarteter Füllstand nach Asiabuffet mit Schatzi gestern. Schön war's! Einen knuddelig- gemütlichen Sonntag wünsche ich Euch! 🤗
74,2 kg Perdidos até agora: 24,8 kg.    Ainda faltam: 4,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2666 kcal Gord: 103,80g | Prot: 126,75g | Carbs: 310,15g.   Almoço: Kiwi, Nutella Nutella, Crepe, Metzgerfrisch Kasslerbraten, Mangos, Metzgerfrisch Salami 1A, Edeka Schwarzwälder Schinken, Aldi Bio Butter (Süßrahm), Maracuja, Aurora Rustikales Landbrot. Jantar: Edeka Williams-Christ Birnen, Aldi Bio Saure Sahne, Blumenkohl, Gulasch, Semmelknödel. Lanches/Outros: Moser Roth Sommer Edition Passionsfrucht, Luises Himbeer- Joghurt- Eis. mais...
1815 kcal Exercício: Descansar - 17 horas, Dormir - 7 horas. mais...
Ganhando 3,5 kg por Semana

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Comentários 
Hauptsache schön, Guten Morgen und einen angenehmen Sonntag. 
17 set 17 por membro: Batumi
Man muss auch mal genießen können, ist morgen wieder weg. Dir auch einen schönen Sonntag, Luise 🌼 
17 set 17 por membro: Monesa70
Wünsche dir auch einen schönen Sonntag ☀! 😃 🍀  
17 set 17 por membro: Everlost
Guten Morgen ☀️🏋🏼💐💃🏼g 
17 set 17 por membro: liesel1234
Danke Euch! Ich freu' mich immer über Eure netten Aufmunterungen! 😃😘👍 
17 set 17 por membro: Luise Freiheit
Knuddeligen und gemütlichen Sonntag auch dir liebe Luise.Hört sich gut an.🎼🎵🎶🙋 
17 set 17 por membro: Pavanka
Muß ja erstmal durch den Darm!😂😂😂 
17 set 17 por membro: 4711Tessa
Dir auch einen schönen Sonntag  
17 set 17 por membro: Gemella2005
Liebe Luise, bei so schönen Zeiten mit Schatzi ist das erlaubt, ja fast sogar ein muß. Die Kalorien kannst wieder einsparen aber vergangene Zeit kommt nicht mehr. Ich war heute den ganzen Tag unterwegs mit meinen Lieben und da flog eine gebratene Ente vorbei. Ich hab sie erwischt. Ich wünsche Dir noch einen schönen Abend. Lieber Gruß vom Loisl!  
17 set 17 por membro: Alois007
😘😘😘 
17 set 17 por membro: Luise Freiheit
Ich glaube, ich würde mich nach nem ausführlichen Abendessen auswärts gar nicht wiegen am nächsten Tag :D Wir hatten heute auch ein ziemlich... naja reichhaltiges Mittagessen, deshalb warte ich mit der Waage ganz brav bis Freitag :D Aber Hauptsache ist doch, dass es geschmeckt hat und man ne schöne Zeit hatte ;-)  
17 set 17 por membro: TammyTastisch
Na na na... wer Sündigt denn da? Aber du hast gebeichtet! Darum sei dir vergeben! 😂😜 
17 set 17 por membro: Fagmich
Hallo, verwiege nicht dein Leben, sondern lebe es, da dass Abnehmen durch Freude am Lebens geht.☺ 
17 set 17 por membro: Rocstarobby

     
 

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