Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2017
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92,9 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 27,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1450 kcal
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Gord: 47,60g | Prot: 99,87g | Carbs: 146,26g.
Almoço: Thomy Sonnenblumenöl, Rote Zwiebeln, REWE Bio Klare Gemüsebrühe, Rapunzel Cashewmus, Alnatura Quinoa, REWE Beste Wahl Junge Erbsen Sehr Fein, Kartoffeln, Putenbrust Fleisch. Lanches/Outros: Butterplätzchen. mais...
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3684 kcal
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Exercício:
Banho Chuveiro - 15 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Cozinhar - 15 minutos, Trabalho - 10 horas, Remo - 25 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas e 35 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de granulozyte
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