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Guten Morgen! Einen schönen Start ins Wochenende für Euch! 💙
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74,1 kg
Perdidos até agora: 24,9 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1153 kcal
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Gord: 52,97g | Prot: 40,47g | Carbs: 126,95g.
Almoço: Bresso Grüner Pfeffer, Maracuja, Aldi Bio Butter (Süßrahm), Aldi Roggenvollkornbrot, Hartgekochtes Ei, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Luises Eierlikörkuchen. Jantar: Mani Bläuel Grüne und Kalamata Oliven, Entkernt, Mani Bläuel Griechisches Bio Olivenöl Nativ Extra, Devinos Käse in Salzlake Gereift Leicht, Aubergine, Zucchini, Cocktailtomaten, Pellkartoffeln, Spitzpaprika. Lanches/Outros: Moser Roth Sommer Edition Passionsfrucht, Elstar. mais...
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2544 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Cross Training - 1 hora, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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 Comentários
Guten Morgen Luise dir auch 😁☕😎
15 set 17 por membro: calpe2012
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Guten Morgen! Hab einen tollen Tag! 😊🌿🌼
15 set 17 por membro: Soleil_87
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Guten Morgen, Luise😚. Dir einen tollen Tag und ein sonniges Wochenende🌞
15 set 17 por membro: AirlineGirl72
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Einen wunderschönen guten Morgen.
15 set 17 por membro: Batumi
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Dir auch zurück, mach was schönes....
15 set 17 por membro: kiloelfe
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Hallo, liebe Luise ! Dir auch einen wunderschönen Freitag !
15 set 17 por membro: silkesb
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15 set 17 por membro: dasblaulicht1
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15 set 17 por membro: Maraneee
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Herzlichen Glückwunsch bist ja halb fertig! 😚👍
15 set 17 por membro: ditadoesthehula
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Moin aus dem ganz hohen Norden.Ich wünsche dir ebenfalls einen schönen Freitag. :)
15 set 17 por membro: Angy0307
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Lieschen, ich wünsche dir auch ein schönes Wochenende!💙
15 set 17 por membro: Orgelpfeife
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Danke Euch, ihr Schätze! 😃💝
15 set 17 por membro: Luise Freiheit
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Für dich auch liebe Luise🌸🎋
15 set 17 por membro: Pavanka
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15 set 17 por membro: Luise Freiheit
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Liebe Luise, ich wünsch Dir auch ein schönes Wochenende und vielleicht geht unsere Wippe nach unten!
15 set 17 por membro: Alois007
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Das wünsche ich uns beiden auch, lieber Alois! Hab' einen schönen Abend! 🙋🌻
15 set 17 por membro: Luise Freiheit
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