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1217 kcal
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Gord: 55,64g | Prot: 62,41g | Carbs: 123,69g.
Café da Manhã: Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Karışık Tahıllı Ekmek. Almoço: Salatalık (Soyulmuş), Muz, Yeşil Zeytin, Sucuk, Kepekli Ekmek. Jantar: Karışık Yeşil Salata, Çoban Salatası, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Beşamel Soslu Tavuk, Tarhana Çorbası. mais...
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3569 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 2 horas, Estudar - 4 horas, Nadar (Moderado) - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, Nadar (Lento) - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de Cidocn
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