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571 kcal
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Gord: 19,93g | Prot: 18,18g | Carbs: 83,16g.
Café da Manhã: Mie Ayam. Almoço: Carrots (with Salt, Frozen, Drained, Boiled, Cooked). Lanches/Outros: Pears. mais...
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2448 kcal
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Exercício:
Esteira - 10 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 22 minutos, Musculação - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 43 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de yerifakamilah
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