|
Mencoba KF – Day 5, Snack: ngalpuket + whipped cream cair + stevia + cocoa powder. ENAK BANGET COY. Sekarang tiap pagi bulletproof coffee [bahagiaa!], trus tau2 pilek~ Padahal "keto flu" kan kisaran lemes & sugar craving dll ya? Lah ane kok FLU beneran :v
|
1264 kcal
|
Gord: 108,21g | Prot: 60,60g | Carbs: 22,46g.
Café da Manhã: Unsalted Butter Stick, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Cocona Care Virgin Coconut Oil (Cold Pressed & Unrefined), Cocona Care Virgin Coconut Oil (Cold Pressed & Unrefined), Green Tea. Almoço: Sawi Dimasak, Green Tea, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Telur Balado, Cumi-cumi. Jantar: Wild Coho Salmon, Egg Omelet. Lanches/Outros: Almond Milk, Whipping Cream, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Diabetasol Sweetener, Alpukat. mais...
|
|
 Comentários
yumm! makin kesini makin banyak variasi menu yg enak2 ya kak. bahaya laper mata. 🙈
14 set 17 por membro: aafren
|
Bpc pagi haru boleh ya selama puasa?
15 set 17 por membro: aprille198
|
@aprille198 maaf BPC apa tuh mba?
@aafren hehe mbaak~ ane lagi laper mata sama roti & cake keto nih huhu~ cuman keabisan mulu kalo mau mesen.. 🤧
Bawa santai aja kali ya kalo meleng2 kecolek karbo? 🤣 So far masih average 1100-1200 kkal sehari
15 set 17 por membro: kopisenjahari
|
Bpc bulletproof coffee kak.. klo KF ga boleh itu pagi2.. bolehnya kl sdh waktu buka puasa.. hehe
15 set 17 por membro: namaulin
|
@namaulin SERIUS!? ANJAY KZL.. Temen saya bilang boleh AAAAGHH hahahahah! Yaudadeh balik ke kopi & vco ajah
16 set 17 por membro: kopisenjahari
|
iya Bpc nya senja hari aja kak.. kyk nama km kak.. kopisenjahari 😂
16 set 17 por membro: namaulin
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kopisenjahari
|