Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2017
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72,8 kg
Perdidos até agora: 1,0 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1152 kcal
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Gord: 47,17g | Prot: 101,89g | Carbs: 98,21g.
Café da Manhã: Coffee, 1% Fat Milk. Almoço: America's Choice Bacon Thick Sliced, Mayonnaise, Foster Farms Oven Roasted Turkey Slices, French or Vienna Bread (Includes Sourdough). Jantar: Kind Nuts & Spices Caramel Almond & Sea Salt, Frigo Natural String Cheese Part Skim. mais...
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2193 kcal
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Exercício:
de Pé - 4 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de haggis472
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