Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2012
|
64,7 kg
Perdidos até agora: 2,0 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2059 kcal
|
Gord: 78,58g | Prot: 117,08g | Carbs: 228,68g.
Café da Manhã: Almond Milk, Grapefruit (Pink and Red), Steel Cut Oats. Almoço: Peanut Butter Milk Chocolate Silky Smooth Promises, Guiltless Grill Salmon. Jantar: Refried Beans with Cheese, Chicken Enchilada (Single), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Tortilla Corn Chips. Lanches/Outros: Creamy Rice Pudding, Truffles, Pretzel Sticks. mais...
|
|
2087 kcal
|
Exercício:
Caminhadas - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,0 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de drchele
|