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Essai porridge banane confiture graine de pavot bonne journée ;-)
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1542 kcal
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Gord: 57,92g | Prot: 63,12g | Carbs: 189,22g.
Café da Manhã: Conserves de Confiture, Banane, Carrefour Jus Multifruits, Carrefour Lait Demi Écrémé, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Lipton Russian Earl Grey, U Bio Flocons d'avoine, Markal Graines de Pavot. Almoço: Mûres, Super U Fromage Blanc 0%, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Fromage Gorgonzola, Polenta Cuite ou Bouillie, Aldi Vinaigre Balsamique, Tomates. Jantar: Harry's Pain de Mie 7 Céréales, Endive, Paul Tarte Rhubarbe, Aldi Vinaigre Balsamique, Les Croisés Fromage à Tartiner Échalote et Ciboulette, Thon dans l'Eau (en Conserve), Super U Pâte Feuilletée, La Vie Claire Betteraves Rouges Cuites. mais...
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2504 kcal
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Exercício:
Cardio - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de élise29
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