Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2017
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74,8 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1106 kcal
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Gord: 49,90g | Prot: 67,63g | Carbs: 102,99g.
Café da Manhã: Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Biber, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Mis Köy Peyniri. Jantar: Kavun (Kokulu Kavun), Ev Yapımı Yoğurt, Fırında Köfte, Kremalı Mantar Çorbası. Lanches/Outros: Tarçın, Muz, Eker Kefir, Polonez Fit Yaşam Xl Hindi Füme Eti, Big Joy L-Carnitine,Protein Bar. mais...
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2215 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de EccAll
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