Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2017
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83,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3047 kcal
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Gord: 115,47g | Prot: 167,57g | Carbs: 297,16g.
Café da Manhã: Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Vital Chleb Żytni bez Drożdży, Vitanella Olej Kokosowy, Jajko, Tarczyński Kiełbasa Śląska. Almoço: Światowid Ser Gouda, Biedronka Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny, Sottile Gusto Passata Przetarte Pomidory z Czosnkiem, Pastani Makaron Spaghetti. Jantar: Biedronka Wafle Ryżowe Wieloziarniste, Wafle Czekoladowe, Sante Musli Owocowe, Tolonis Jogurt Typu Greckiego, Mlekpol Mleko 3,2%, Piątnica Serek Wiejski. Lanches/Outros: Biedronka Monti, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Piwo Jasne. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de mariovsv
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