Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2017
|
65,6 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1046 kcal
|
Gord: 29,22g | Prot: 104,83g | Carbs: 92,94g.
Café da Manhã: Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Лук, Сахар, Яичный Белок. Almoço: Груши, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Банан, Морковь, Чеснок, Лук, Аджика, Капуста Тушеная без Масла, Картофель. Jantar: Активия Йогурт Натуральный, Дикси Арахис Жареный Соленый, Творог (Полностью Обезжиренный), Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Огурец (без Кожуры), Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Ростовские Хлебцы Ржаные, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mmmddanon
|