Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2017
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57,4 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1000 kcal
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Gord: 31,08g | Prot: 73,89g | Carbs: 110,29g.
Almoço: Camil Feijão Preto, Tomates Cereja, Alface, Peito de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido, Clara de Ovo Cozida, Beterrabas. Jantar: Itacolomy Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tapioca, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Maçã, Salada de Frutas. mais...
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1644 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 13 minutos, Esteira - 22 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de leticialordao
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