finali bununla yapalım dedim :-) herkese hayırlı geceler..

608 kcal Gord: 30,04g | Prot: 34,68g | Carbs: 52,46g.   Café da Manhã: Yörsan Lor Peyniri, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük). Almoço: Tereyağı, Yeşil Acı Biber (Konservelenmiş), Taze Fasulye, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Tam Yağlı Sade Yoğurt. Jantar: Yaş Pasta. mais...
1854 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...

11 Apoiadores    Apoio   

Comentários 
Sihirli bir gücü olsun ve yağları eritsin inşallaaaah 🙏🏻😄 
12 set 17 por membro: skrnvrdr
güzel dileğiniz kabul oldu sanırım -500 ile güne başladım, çok mutluyum 😀😀 
13 set 17 por membro: mns61
Oleeeeey 😊 
13 set 17 por membro: skrnvrdr
👌👌 
13 set 17 por membro: mns61

     
 

Submeter um Comentário


Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de mns61


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.