|
Сегодня было утро ног))) Как всегда это жесть и реально сложно, суперутомляемо) Футболка мокрая, ведь занимался как слон, конь и что-то мне напоминает след пота на спине))) На что больше похоже, на хобот слона или у коня причиндал?)))
|
3563 kcal
|
Gord: 103,19g | Prot: 181,93g | Carbs: 480,33g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай с Медом, Myprotein BCAA. Almoço: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Ярмарка Киноа с Булгуром, Говядина Отварная, Сваренное Вкрутую Яйцо. Jantar: Огурец (без Кожуры), Barilla Паста. Lanches/Outros: Колибри Рожок Бананово-Клубничный, Банан, Myprotein Гейнер, Вологжанка Молоко 1,5%. mais...
|
|
 Comentários
у меня вчера был сплошной "хобот" и на спине, и спереди) тренер под конец решил меня лестницей добить, но ничо)
12 set 17 por membro: maksim_l
|
Эх как следует пропотеть на трене это ж кайф кайфовый ))) Завидую белой завистью в ожидании вечерней тренировки))) И наверное все таки слоник )))
12 set 17 por membro: ivisa.mistral
|
Ivisa.mistral, Получается, что я занимался как слоник)))
12 set 17 por membro: S_Sergio
|
причиндалы слоника Оо ))))
12 set 17 por membro: JulEsbelta
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de S_Sergio
|