Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2017
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56 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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930 kcal
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Gord: 25,90g | Prot: 44,92g | Carbs: 131,20g.
Almoço: Subway Salada de Frango Teriyaki. Jantar: Ovo Cozido, Ovo Cozido, Macaxeira Cozida, Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Banana Nanica. Lanches/Outros: Club Social Manteiga Temperada, Trio Barra de Proteína (40g), Kibon Frutare Cajá. mais...
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1680 kcal
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Exercício:
Elíptico - 12 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 13 minutos, Esteira - 21 minutos, Descansar - 15 horas e 14 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de leticialordao
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