Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2017
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83,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 14,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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847 kcal
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Gord: 57,58g | Prot: 50,52g | Carbs: 32,05g.
Café da Manhã: Leven Chips de Soja Sabor Cebola e Salsa, Sadia Salsicha. Almoço: Crepioca, Suflê de Espinafre. Jantar: Quatá Queijo Provolone, Aurora Linguiça Toscana, Morangos. mais...
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2635 kcal
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Exercício:
Yoga - 1 hora, Caminhadas - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de jo_rc_1983
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