Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2017
|
75 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1609 kcal
|
Gord: 63,83g | Prot: 190,07g | Carbs: 63,68g.
Café da Manhã: Жареное Яйцо, Помидоры, Капуста, Jacobs Кофе Растворимый, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сахарный Песок, Молком Кефир Обезжиренный. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Капуста, Молком Кефир Обезжиренный. Jantar: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Капуста, Молком Кефир Обезжиренный. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Seva.22.06.84
|