Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2017
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77,2 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2799 kcal
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Gord: 79,19g | Prot: 115,82g | Carbs: 370,92g.
Café da Manhã: Oatmeal with Milk, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Cheese, Kirkland Signature Cinnamon Raisin Bagel, Coffee with Milk, Nectarines. Almoço: Nonni's Almond Chocolate Biscotti, Hershey's Extra Dark Chocolate Sticks, Coffee with Milk, Great Value Crab Meat, Fresh Express Cabbage Salad, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Macaroni. Jantar: Ground Turkey, Jim Beam Bourbon, Tea (Brewed), Baked Potato (Peel Eaten), Watermelon. Lanches/Outros: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Baby Carrots, Kirkland Signature Parmesan Bagel, Coffee with Milk. mais...
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2176 kcal
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Exercício:
Day walk - 2 horas e 37 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 53 minutos. mais...
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Ganhando 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Stupikov
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