|
Weeks training: Mon to Friday
5 x 30 min cycles
1 x 45m weight training
1 x 40 min run
Sat : 20m Row 20m cycle
Sun: 25m Row 45m cycle
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MuttonCurrie
|