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lunch siang ini. only fruit😀. diet karbo plus OCD. semangat...!
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877 kcal
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Gord: 46,50g | Prot: 54,09g | Carbs: 62,85g.
Almoço: Jus Jeruk (Dingin, Termasuk dari Konsentrat), Bakso dengan Saus (Campuran), Leci, Apel (tanpa Kulit). Jantar: Mentimun (dengan Kulit), Telur Balado. Lanches/Outros: Kue Sus. mais...
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 Comentários
fruits are contain carbs too, it has sugar in it. and your body also need protein as well.. dont forget about that.. salam sehat..
08 set 17 por membro: ayalarasati
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08 set 17 por membro: Apriliya I. S.
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pindah dari karbonhidrat sederhana (nasi putih, tepung, mie) ke karbohidrat kompleks (ubi2an, gandum, oat, dll) :)
09 set 17 por membro: jannahaja
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iya jannahkha 👍ini udh mulai pelan2 eliminasi karbo sederhana, pindah ke karbo complex. Semangat!
09 set 17 por membro: Apriliya I. S.
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Histórico de Peso de Apriliya I. S.
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