Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2017
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76 kg
Perdidos até agora: 16 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1260 kcal
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Gord: 66,06g | Prot: 33,53g | Carbs: 130,75g.
Café da Manhã: Salutem Flocos Tostados de Aveia, Mel, Milbona Iogurte Grego Natural, Açúcar Granulado, Café Expresso, Bounty Chocolate Bounty. Almoço: Dovo Clara de Ovo. mais...
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2270 kcal
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Exercício:
Elíptico - 30 minutos, Musculação - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 14 minutos, Dormir - 8 horas e 1 minuto. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de marcocosta
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