Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2017
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80 kg
Perdidos até agora: 20,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2314 kcal
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Gord: 148,84g | Prot: 98,91g | Carbs: 127,58g.
Café da Manhã: Scrambled Egg, Hovis Toast & Butter, Tesco Double Cream, Blueberries, Apples (Low Moisture, Stewed), Tesco Greek Yogurt, Tea (Brewed). Almoço: Aldi Gravy Granules, Tesco Cauliflower & Broccoli Florets, Fray Bentos Chicken & Mushroom Pie. Jantar: Whiskey (86 Proof), Aldi Torchon Ham, Bramwells Salad Cream, Aldi Mild Leafy Mixed Salad, radish, grated cheddar cheese, Celery, Yellow Sweet Corn, Carrots, Boiled Egg. Lanches/Outros: KP Original Salted Peanuts, Green Stevia Tablets, Double Cream, Coffee (Instant). mais...
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2470 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 5 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 6 horas, Trabalho de Escritório - 2 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Windlepoones
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