Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2017
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57,5 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1591 kcal
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Gord: 49,12g | Prot: 49,04g | Carbs: 233,06g.
Almoço: Eker Fındıklı Krem Şokola, Cacık, Pirinç Pilavı, Etli Bamya. Jantar: Suşi. Lanches/Outros: Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, AOÇ Kefir. mais...
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2004 kcal
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Exercício:
Estudar - 2 horas, Estar Sentado - 5 horas, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de egi-
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