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Aïe Aïe 😁 Des courbatures aux fesses et aux cuisses 🔥🔥🔥. Les bras par contre rien par apport à la séance d'hier !!
Soit dit en passant j'adore mes courbatures... si je n'en ai pas c'est que j'ai mal travaillé 😃
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55,1 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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 Comentários
Tu as bien raison. Ca fait meme bizzard quand on a plus du tout de courbature. On a l impression d etre tout mou lol
08 set 17 por membro: SKNantes
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Ah ben bravo :)
Les courbatures se sont les micro déchirures des muscles qui se régénèrent. oui, c'est une "bonne" douleur; enfin faire des assouplissements après aide à modérer ce phénomène. T'as dû faire des squatt pour avoir mal comme ça ?
08 set 17 por membro: amback86
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Yes c'est une bonne indication les courbatures :-D
08 set 17 por membro: Benfufu
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Oui amback il y avait des squats et des squats sumo dans mes exos d'hier, en plus ça faisait 4 mois que j'avais arrêté tout exercices physiques donc normal que la reprise soit un peu dure 😁😃
08 set 17 por membro: Kathryn🌹〰️
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Tu as mis une tenue spéciale pour les squats sumo lol
08 set 17 por membro: SKNantes
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Bah non SKNantes malgré mes quelques kilos de trop je flotte dedans 😂😂
08 set 17 por membro: Kathryn🌹〰️
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Histórico de Peso de Kathryn🌹〰️
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