Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2017
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67 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2180 kcal
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Gord: 95,62g | Prot: 128,22g | Carbs: 201,35g.
Café da Manhã: Beyaz Ekmek, Mis Taze Peynir, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Domatesler. Almoço: Sütaş Yağlı Süt, Eti Lifalif Kuru Meyveli Müsli. Jantar: Ayran, Sebzeli Bulgur Pilavı. Lanches/Outros: Hardline Whey 3 Matrix, Hardline Whey 3 Matrix, Eti Burçak Sütlü Kremalı. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de arkamdakizenci
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