Jornal de drchele, 22 mar 12

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2012
65,5 kg Perdidos até agora: 1,2 kg.    Ainda faltam: 2,0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1861 kcal Gord: 87,34g | Prot: 79,58g | Carbs: 197,99g.   Café da Manhã: Unsalted Sweet Butter, 100% whole grain wheat berry bread with honey, Fried Egg, Grapefruit (Pink and Red). Almoço: French macaroons, Tamale Casserole with Meat. Jantar: Honey Mustard Chicken 'n' Bacon Sandwich, grilled, no fries. Lanches/Outros: Brownie with Icing, Dark Chocolate Truffles. mais...
1594 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 2,9 kg por Semana

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