Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2017
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57,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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517 kcal
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Gord: 17,23g | Prot: 37,92g | Carbs: 55,50g.
Café da Manhã: Tahu, Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit). Almoço: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Telur Dadar. Jantar: Bango Kecap Manis, Nangka, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Lanches/Outros: Apel, Lengkeng, Jeruk, Jeruk. mais...
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1521 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de taryadiwiwi
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