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🍀🐛
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87,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 19,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2110 kcal
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Gord: 73,60g | Prot: 56,95g | Carbs: 289,07g.
Café da Manhã: Meine Metzgerei Baguettesalami, American Style American Vollkorn-Sandwich, Arla Kaergarden Gesalzen, Kaffee. Almoço: Snack Time Ananas Würfel, Gartenkrone Sommergemüse, Gartenkrone Farfalle-Gemüse-Mix. Jantar: Snack Time Salatcup Griechischer Art mit Joghurt Dressing, Asia Spezialitäten Frühlingssuppe. Lanches/Outros: Ritter Sport Mini Jamaica Rum, Seeberger Ingwerstücke, Multinorm Power Eiweiß Riegel Stracciatella, Lichtenauer Fresh'n Fruity Orange-Melone. mais...
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2339 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Compra do Supermercado - 30 minutos, Dirigir - 1 hora, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mietzi*
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