Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2017
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93,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2208 kcal
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Gord: 53,94g | Prot: 164,24g | Carbs: 194,48g.
Café da Manhã: Laranja Pêra, Caril em Pó, Quaker Aveia em Flocos, Italac Leite Zero Lactose. Almoço: Nestlé Prestígio, Quiabo Cozido, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Pão Francês, Heineken Cerveja Heineken. Lanches/Outros: Probiótica 100% Pure Whey, Sanavita Thermo Energy, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Tirolez Queijo tipo Cottage Zero Lactose, Nutrella Pão Supreme Frutas Grãos e Castanhas, Filé de Frango Grelhado. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de fast_chicken
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