|
все хорошо, погода берет на измор
|
2026 kcal
|
Gord: 100,18g | Prot: 118,41g | Carbs: 167,44g.
Café da Manhã: Сыр Сулугуни, Яйцо, Оливковое Масло, Саввино-Сторожевский Ставропигиальный Мужской Монастырь Саввинский Хлеб Монастырский Бездрожжевой, Масло Подсолнечное, Сыр Сулугуни, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Груши, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Банан, Сырники, Помидоры. Jantar: Коровка из Кореновки Простокваша 2,5% Термостатная, Саввино-Сторожевский Ставропигиальный Мужской Монастырь Саввинский Хлеб Монастырский Бездрожжевой, Яйцо, Сырники, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Макароны Отварные, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Сырники. mais...
|
|
3667 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tyurin
|