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N tenho seguido muito bem a dieta mas to firme no jejum intermitente e já perdi 1 kg e 500 gramas mesmo assim.
Vou tentando a cada dia entrar nos eixos mas esse período de tpm me derruba!
Não dá é p desistir.
Meta de perder 5 kg ate 23/09
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1249 kcal
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Gord: 70,08g | Prot: 42,40g | Carbs: 117,75g.
Café da Manhã: Leão Ice Tea Zero, Sadia Escondidinho de Carne Moída, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. Lanches/Outros: Bolo de Banana Low Carb, Kibe Frito, Pif Paf Pão de Queijo. mais...
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