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Depois de uma jacada monstra no fds por conta de uma tpm cruel 😒 agora é correr atrás do preju!
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79,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 13,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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913 kcal
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Gord: 51,01g | Prot: 64,56g | Carbs: 51,34g.
Café da Manhã: Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, Café Expresso, Açúcar Mascavo. Almoço: Laranja Pêra, Couve Manteiga Crua, Brócolis Chineses (Cozido), Sabor da Terra Semente de Chia, Salmão. Jantar: Crepioca, Carne do Peito de Frango, Catupiry Requeijão Cremoso. mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shi Tifa
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