Guten Morgen!
|
75,2 kg
Perdidos até agora: 23,8 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1390 kcal
|
Gord: 46,31g | Prot: 84,84g | Carbs: 156,23g.
Café da Manhã: Moser Roth Sommer Edition Passionsfrucht. Almoço: Aldi Kasselerbraten, Atlantik und Pazifik Heilbutt (Fisch) (Gekocht, Geräuchert), Aldi Pikanter Fleischsalat, Pluma Entenleber Pastete, Hartgekochtes Ei, Aldi Bio Butter (Süßrahm), Aldi Roggenmischbrot. Jantar: Gut & Günstig Nackensteaks in Paprika-Marinade, Kraft Bulls-Eye Original BBQ Sauce, Feigen, Pellkartoffeln, Maggi Kräutersoße, Aldi Kabeljau Loin. mais...
|
|
2148 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
05 set 17 por membro: Gemella2005
|
05 set 17 por membro: calpe2012
|
Guten Morgen. Hab einen schönen Tag :-)
05 set 17 por membro: Coweise
|
05 set 17 por membro: Batumi
|
GuMo, auch von mir und einen super Tag! Hier regnet es leider. Brr und kalt ist es auch. 😚
05 set 17 por membro: Sonnenkindl
|
Auch ich wünsche dir einen wunderschönen Dienstag! 🌞🌺
05 set 17 por membro: B. Margot
|
Dir auch einen guten Morgen, liebe Luise😚🌞
05 set 17 por membro: AirlineGirl72
|
Guten Morgen, Luise! Wünsche dir einen schönen Dienstag 🌞🌼
05 set 17 por membro: Monesa70
|
Guten Morgen Luise ! - bin mal wieder bischen später dran...
05 set 17 por membro: Reisefigur
|
05 set 17 por membro: Pavanka
|
Hallo Luise. Einen schönen Tag wünsche ich dir. :)
05 set 17 por membro: Angy0307
|
05 set 17 por membro: Fagmich
|
05 set 17 por membro: Viviace
|
05 set 17 por membro: Luise Freiheit
|
Liebe Luise, von den ganz langsamen bin ich der schnellste. Ich wünsche Dir noch einen schönen Abend. Liebe Grüße vom Loisl.
05 set 17 por membro: Alois007
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Luise Freiheit
|