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Guten Morgen!
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75,2 kg
Perdidos até agora: 23,8 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1390 kcal
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Gord: 46,31g | Prot: 84,84g | Carbs: 156,23g.
Café da Manhã: Moser Roth Sommer Edition Passionsfrucht. Almoço: Aldi Kasselerbraten, Atlantik und Pazifik Heilbutt (Fisch) (Gekocht, Geräuchert), Aldi Pikanter Fleischsalat, Pluma Entenleber Pastete, Hartgekochtes Ei, Aldi Bio Butter (Süßrahm), Aldi Roggenmischbrot. Jantar: Gut & Günstig Nackensteaks in Paprika-Marinade, Kraft Bulls-Eye Original BBQ Sauce, Feigen, Pellkartoffeln, Maggi Kräutersoße, Aldi Kabeljau Loin. mais...
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2148 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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 Comentários
05 set 17 por membro: Gemella2005
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05 set 17 por membro: calpe2012
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Guten Morgen. Hab einen schönen Tag :-)
05 set 17 por membro: Coweise
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05 set 17 por membro: Batumi
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GuMo, auch von mir und einen super Tag! Hier regnet es leider. Brr und kalt ist es auch. 😚
05 set 17 por membro: Sonnenkindl
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Auch ich wünsche dir einen wunderschönen Dienstag! 🌞🌺
05 set 17 por membro: B. Margot
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Dir auch einen guten Morgen, liebe Luise😚🌞
05 set 17 por membro: AirlineGirl72
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Guten Morgen, Luise! Wünsche dir einen schönen Dienstag 🌞🌼
05 set 17 por membro: Monesa70
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Guten Morgen Luise ! - bin mal wieder bischen später dran...
05 set 17 por membro: Reisefigur
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05 set 17 por membro: Pavanka
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Hallo Luise. Einen schönen Tag wünsche ich dir. :)
05 set 17 por membro: Angy0307
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05 set 17 por membro: Fagmich
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05 set 17 por membro: Viviace
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05 set 17 por membro: Luise Freiheit
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Liebe Luise, von den ganz langsamen bin ich der schnellste. Ich wünsche Dir noch einen schönen Abend. Liebe Grüße vom Loisl.
05 set 17 por membro: Alois007
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Histórico de Peso de Luise Freiheit
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