Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2017
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90,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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819 kcal
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Gord: 40,28g | Prot: 89,10g | Carbs: 24,47g.
Café da Manhã: Ovo Mexido, Café (Infusão). Almoço: Tomates, Contra-filé, Repolho. Jantar: Couve Manteiga Refogada, Couve-Flor, Contra-filé. Lanches/Outros: Atum em Óleo (Enlatado), Ovo Cozido. mais...
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2309 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de carol2805
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