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naik sekilo tanggal 4 September
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51 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1416 kcal
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Gord: 31,33g | Prot: 64,48g | Carbs: 217,44g.
Café da Manhã: Siomay, Bakpia, Kopi (Instan). Almoço: Semangka, Daging Sapi, Nasi Putih, Opak, Es Buah, Ikan Kembung Balado, Sohun, Oyong. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de shintamustika
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