Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2017
|
56,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1432 kcal
|
Gord: 46,65g | Prot: 101,00g | Carbs: 144,98g.
Café da Manhã: Джюгас Пармезан 40%, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Russian Performance Standard Casein Double Chocolate Flavor, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, XXL Power Protein Bar Chocolate, Fifty50 Арахисовая Паста, Домик в деревне Молоко 0,5%. Almoço: Тёма Говядина с Языком, Националь Рис Бурый Нешлифованный, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Heinz Соевый Соус Классический, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%. Jantar: Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Секреты Монарха Сыр Колбасный Копченый, Домик в деревне Молоко 0,5%, Черника, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%, Heinz Горчица Французская, Heinz Соевый Соус Классический, Махеевъ Хрен Столовый, Простоквашино Сметана 10%. Lanches/Outros: Nutiva Кокосовая Мука, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|