Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2017
|
76,1 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1783 kcal
|
Gord: 57,79g | Prot: 178,99g | Carbs: 137,31g.
Café da Manhã: Помидоры, Овсяное Печенье Домашнее, Капуста, Jacobs Кофе Растворимый, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сахарный Песок, Молком Кефир Обезжиренный. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Молком Кефир Обезжиренный, Капуста. Jantar: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Молком Кефир Обезжиренный, Капуста. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Seva.22.06.84
|