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Völlig okay, nach dem Wochenende :-)
Übringens habe ich gestern tatsächlich meine erste Hose in 38 gekauft. Mit viel Stretch, aber immerhin :-)
Eine schöne Woche :-)
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78,3 kg
Perdidos até agora: 39,7 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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960 kcal
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Gord: 43,01g | Prot: 45,38g | Carbs: 99,64g.
Jantar: Radieschen, Gurke (mit Schale), Dulano Delikatess Pfeffer-Schinkenbraten, Hofmaier Lachsschinken im Kräutermantel, Lindenhof Irish Cheddar, Buko Der Sahnige, Kerrygold Butter Extra mit Meersalz, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen. Lanches/Outros: Krüger Cappuccino Caramel-Krokant, Weintrauben. mais...
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Ganhando 4,0 kg por Semana
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