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Guten Start in die zweite Halbzeit wünsche ich! 🙋
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75,3 kg
Perdidos até agora: 23,7 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1880 kcal
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Gord: 77,61g | Prot: 70,67g | Carbs: 221,22g.
Café da Manhã: Magnum Double Himbeere. Almoço: Cocktailtomaten, Hähnchenbrustfilet, Rindfleischwurst, Aldi Bio Butter (Süßrahm), Aldi Roggenmischbrot, Beste Ernte Gewürzgurken, Feigen. Jantar: Hähnchenbrustfilet, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Aldi Bio Butter (Süßrahm), Aldi Roggenmischbrot, Leicht und Fit Mozzarella Light, Edeka Thunfischfilets - in Olivenöl, Ei, Essig, Senf, Südzucker Zucker, Mani Bläuel Griechisches Bio Olivenöl Nativ Extra, Gelbe Paprika, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Gemischte Blattsalate. Lanches/Outros: Moser Roth Sommer Edition Passionsfrucht, Nutella Nutella. mais...
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1992 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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 Comentários
Kann los gehen,schaue euch vom Rande zu🙋
04 set 17 por membro: Big Gloria
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Hallo Luise, hast ja toll gehalten !
04 set 17 por membro: Reisefigur
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Guten Abend liebe Luise, wie unser Captain schon sagt, Du machst Deine Sache echt supi!
04 set 17 por membro: Alois007
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Liebe Big Gloria, wir können Dich sehen. Die Tribünler geben uns die zweite Luft. Prima macht ihr das!
04 set 17 por membro: Alois007
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04 set 17 por membro: Big Gloria
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Histórico de Peso de Luise Freiheit
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