Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2016
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89,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 19,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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949 kcal
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Gord: 41,57g | Prot: 43,48g | Carbs: 99,08g.
Café da Manhã: Сметана, Творог (Обезжиренный). Almoço: Сметана, Кофе, Песочное Печенье. Jantar: Батон, Вареники с Картошкой, Простые Пельмени, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Lanches/Outros: Вареное Яйцо, Магнит Сыр Белорусское Золото. mais...
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4460 kcal
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Exercício:
Trabalhos Pesados - 4 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas, Trabalho - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de luchsveta1
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