cukier na czczo 93 :) Czyżby przerwa w jedzeniu to spowodowała?
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49,8 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2537 kcal
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Gord: 113,09g | Prot: 121,55g | Carbs: 136,74g.
Café da Manhã: Smalec, Smalec, Ziemniaki, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Piątnica Śmietana 30%, Ogórek (ze Skórką), Kawa Rozpuszczalna (z Proszku). Almoço: Oliwa z Oliwek, Ser Feta, Karkówka, Maliny, Sos Vinaigrette, Galbani Mozzarella, Surowe Warzywa, Mięso z Udka Kurczaka, Wino Stołowe, Tort. Jantar: Whisky. Lanches/Outros: Mleko (Mleko). mais...
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1326 kcal
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Exercício:
Amamentar - 10 minutos, Compra do Supermercado - 1 hora, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de JW1206
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