cukier na czczo 93 :) Czyżby przerwa w jedzeniu to spowodowała?
49,8 kg Perdidos até agora: 16,2 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2537 kcal Gord: 113,09g | Prot: 121,55g | Carbs: 136,74g.   Café da Manhã: Smalec, Smalec, Ziemniaki, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Piątnica Śmietana 30%, Ogórek (ze Skórką), Kawa Rozpuszczalna (z Proszku). Almoço: Oliwa z Oliwek, Ser Feta, Karkówka, Maliny, Sos Vinaigrette, Galbani Mozzarella, Surowe Warzywa, Mięso z Udka Kurczaka, Wino Stołowe, Tort. Jantar: Whisky. Lanches/Outros: Mleko (Mleko). mais...
1326 kcal Exercício: Amamentar - 10 minutos, Compra do Supermercado - 1 hora, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 3,2 kg por Semana

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