Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2017
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65,3 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1237 kcal
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Gord: 87,00g | Prot: 94,14g | Carbs: 25,66g.
Café da Manhã: Villavicencio Agua Mineral sin Gas, Sucaryl Sucralosa, Café Colado, Bicarbonato de Sodio. Almoço: Aceite de Oliva, La Serenísima Crema de Leche, Sal Marina, Jengibre.... (Molido..), Cúrcuma, M Z ...Ticucho Morcilla M Z Ticucho, Chucrut (Sólidos y Líquidos, Enlatados), Pimiento Rojo, Tendón Vacuno Beef Tendom, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente). Jantar: Sal Marina, Sal Marina, Café, Villavicencio Agua Mineral sin Gas, Sucaryl Sucralosa. Lanches/Outros: La Paulina Queso Cremoso, Finlandia Queso Procesado Clásico, Almendras, Frutillas, Sucaryl Sucralosa, Sal Marina, Mapsa Cacao.. (Repostero) Mapsa, Gelatina (sin Sabor) Lab Circe, La Serenísima Crema de Leche, Aceite de Coco. mais...
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2384 kcal
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Exercício:
Dirigir - 3 horas e 20 minutos, Alongar (Yoga) - 28 minutos, Musculação (Moderado) - 40 minutos, clase pilates - 2 horas, cocinar comer lavar platos - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 11 minutos, podometro - 1 hora e 6 minutos, ver tv - 3 horas, Lev desay vest - 15 minutos, estudiar tomar café - 3 horas. mais...
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Ganhando 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de diegodiaz laguzzi
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