Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2017
|
58,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2186 kcal
|
Gord: 66,27g | Prot: 137,63g | Carbs: 267,33g.
Café da Manhã: Арахисовая Паста, Житница Здоровья Мука Овсяная Цельнозерновая, Житница Здоровья Мука Рисовая Цельнозерновая, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Heinz Пюре Сочное Яблочко, Банан, Яичный Белок, Яйцо. Almoço: Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Jantar: Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Зеленое Яблоко, Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Lanches/Outros: Чай с Молоком, Славмо Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Кофе с Молоком, Зеленое Яблоко, BSN Протеин Syntha-6. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olsauni
|