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Na das ist doch ein akzeptabler Start 🤗🖒
Sagt mal, wo kann ich denn hier in meinem Profil mein Bild ändern oder meine Story schreiben? Bei euch kann ich das sehen, aber bei mir nicht ändern? Auch was ihr so gegessen habt kann ich nicht sehen ?! 🤔
Danke und allerseits einen schönen Kalorienarmen abend 😊
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110,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 18,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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906 kcal
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Gord: 55,28g | Prot: 73,70g | Carbs: 30,94g.
Café da Manhã: Aldi Bio Eier. Almoço: Rindersteak, Brokkoli, Blumenkohl. Jantar: Gouda, Weintrauben. mais...
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2801 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 11,2 kg por Semana
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