Jornal de Goanapsy, 30 ago 17

50g riso
75g fiocchi latte jalapeno e curcuma
Hamburger di coniglio 🐰 e finocchi

1575 kcal Gord: 46,15g | Prot: 134,42g | Carbs: 157,08g.   Café da Manhã: Caffè Espresso, Scotti Gallette di Riso, Mukki Alta Digeribilità senza Lattosio, Burro di Arachidi, Nestlé Resource Meritene Protein. Almoço: Exquisa Fiocchi di Latte senza Lattosio, Kikkoman Aceto di Riso Condimento X Sushi, Curcuma, Peperoni Jalapeno, Finocchio, Aia Hamburger di Coniglio, Coop Riso Basmati. Jantar: Kikkoman Aceto di Riso Condimento X Sushi, Finocchio, Tonno Fresco. Lanches/Outros: Watt Whey Protein 90, Benesì Coop Yogurt Magro Dolce, ProAction Pink Fit Bar, Fage Total, Pesca. mais...
1804 kcal Exercício: Trabalho de Escritório - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 59 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 50 minutos, Descansar - 13 horas e 11 minutos, Dormir - 7 horas. mais...

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