Jornal de kuskus89, 31 ago 17

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2017
55 kg Perdidos até agora: 3 kg.    Ainda faltam: 8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1175 kcal Gord: 32,11g | Prot: 48,60g | Carbs: 168,73g.   Café da Manhã: Окей Фасоль из Печи, Кофе с Молоком. Almoço: Французский Салатный Соус (Обезжиренный), Останкино Пельмени. Jantar: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Ameria Спагетти. mais...
1317 kcal Exercício: Descansar - 12 horas, Dormir - 12 horas. mais...
Perdendo 21 kg por Semana

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